Ako vytvoriť časovače aplikácií na obmedzenie denného používania

Trávite príliš veľa času prilepeným k svojmu mobilnému prehliadaniu na Instagrame, Facebooku alebo YouTube? Saje vám Twitch dušu a vy nemôžete ísť viac ako pol hodiny bez sledovania živého vysielania z vašich obľúbených streamerov? Nenávidíte Menéameho, ale nemôžete prestať komentovať každú správu, ktorá sa nachádza na titulnej stránke? Potom je viac ako pravdepodobné, že trpíte takzvanou nomofóbiou.

Možno ste v tomto prvom týždni v roku navrhli niečo urobiť, aby ste to trochu uľahčili, v dnešnom príspevku sa pozrieme na to, ako môžeme stanoviť denné limity používania aplikácií, ktoré sme nainštalovali v systéme Android . Pozrime sa!

Ako obmedziť maximálny čas používania aplikácie pre Android 9 alebo novší

Ak máme telefón Pixel alebo zariadenie s Androidom One, môžeme proti mobilnej závislosti bojovať pomocou funkcie s názvom „ Digital Wellbeing , ktorá je zvyčajne štandardne predinštalovaná a je k dispozícii v nastaveniach systému Android. Aplikáciu je možné stiahnuť aj z Google Play a je kompatibilná s niektorými ďalšími značkami / modelmi s operačným systémom Android 9 alebo vyšším.

Stiahnite si QR-Code Digital Wellbeing Vývojár: Google LLC Cena: Zadarmo

S aplikáciou Digital Wellbeing môžeme získať skutočný pohľad na čas, ktorý strávime pred obrazovkou telefónu alebo tabletu. Ak teda vstúpime do aplikácie, naraz uvidíme, koľkokrát sme telefón odomkli, koľko hodín venujeme jednotlivým aplikáciám a koľko upozornení sme dostali počas dňa.

Týmto spôsobom môžeme dosť graficky vedieť - ak to ešte nevieme -, či nadišiel čas aplikovať filter skôr, ako sa to všetko vymkne spod kontroly. Za týmto účelom musíme prejsť na „ Spôsoby odpojenia -> Ovládací panel “, kde nájdeme zoznam aplikácií a hier, ktoré používame najčastejšie.

Každá z aplikácií, ktoré sa zobrazia v zozname, má ikonu predstavovanú presýpacími hodinami. Stačí kliknúť na túto ikonu, aby sme mohli určiť, ako dlho môžeme danú aplikáciu používať, kým ju systém zablokuje, a nebudeme ju môcť znova otvoriť ani dostávať upozornenia. Časovač sa resetuje o polnoci, takže veľmi opatrne vyberte čas, ktorý chcete venovať každej aplikácii!

Ak napríklad trávime príliš veľa času navštevovaním webových stránok, môžeme pre prehliadač nastaviť limit 30 minút denne. Ak vidíme, že nie sme schopní toto obmedzenie zachovať, môžeme tiež začať obmedzením času na polovicu jeho obvyklého používania a odtiaľ ho postupne znižovať.

Všetko je to o stanovení cieľov a pokuse o ich splnenie, aj keď samozrejme môžeme kedykoľvek prejsť do nastavení Digital Wellbeing a kedykoľvek deaktivovať zámok alebo zmeniť parametre časovača.

Aktivujte v systéme Android 10 režim „Žiadne rušenie“

Používatelia systému Android 10 majú navyše k dispozícii ďalšiu utilitu v rámci funkcií dostupných v aplikácii Digital Wellbeing . Volá sa „ režim bez vyrušovania “ a umožňuje nám blokovať určité aplikácie na určité časové obdobie . Niečo, čo môže byť skvelé, keď odložíme mobil nabok, keď pracujeme / študujeme, alebo chceme stráviť kvalitnejší čas s priateľmi alebo rodinou.

Aby ste mohli spustiť strojové zariadenie, stačí otvoriť „ Nastavenia -> Digitálna pohoda a rodičovská kontrola -> Režim bez vyrušovania “. Z tejto ponuky vyberieme aplikácie, ktoré chceme zablokovať, a klikneme na možnosť „ Definovať plán “, kde si môžeme zvoliť časový interval hodín a dní v týždni, v ktorých sa bude toto nové pravidlo uplatňovať.

Okrem toho môžeme tiež kliknúť na „Aktivovať teraz“, aby sa vybrané aplikácie automaticky blokovali, kým sa nerozhodneme „ režim bez vyrušovania “ deaktivovať .

Keď je aktivovaný režim bez vyrušovania, zablokované aplikácie sa na pracovnej ploche zobrazia sivou farbou. Ak sa ich pokúsime otvoriť, zobrazí sa nám táto správa:

Ako blokovať aplikácie v iných verziách systému Android

Ak naše zariadenie s Androidom nie je kompatibilné s aplikáciou Digital Wellbeing , môžeme si kedykoľvek zvoliť inštaláciu špecializovanej aplikácie, ktorá plní rovnakú úlohu. V súčasnosti je v obchode Play niekoľko nástrojov, ktoré sú celkom dobré, napríklad Stay Focused a Digitox .

  • Zostaňte zameraní : S touto aplikáciou môžeme robiť prakticky to isté ako s programom Digital Wellbeing , s niektorými ďalšími doplnkami. Aplikácia umožňuje vytvárať časovače s limitmi denného alebo hodinového používania, blokovať aplikácie v určitých časových intervaloch a dokonca obmedziť prístup po opakovanom otvorení aplikácie.
Stiahnite si QR kód Zostaňte zameraní - Aplikácie a blokovanie webových stránok Vývojár: Innoxapps Cena: Zadarmo
  • Digitox : S Digitoxom nemôžeme blokovať aplikácie, ale umožňuje nám vytvárať časové alarmy, ktoré sa spustia, keď aplikáciu príliš zneužijeme. Nástroj, ktorý vyniká nízkou spotrebou batérie a ponúka oveľa podrobnejšie správy a štatistiky používania ako konkurencia.
Stiahnite si QR kód Code Digitox: Digital Wellbeing - Screen Time Vývojár: Phosphorus Cena: Zadarmo

Súvisiaci príspevok: Ako chrániť aplikácie a súbory chránené heslom v systéme Android

Máte nainštalovaný Telegram ? Dostávajte najlepšie príspevky každého dňa na našom kanáli . Alebo ak chcete, zistite všetko z našej facebookovej stránky .